HAYEK-HYPNOSE-ANGERS

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méditation

« Si vous avez l’impression d’être trop petit pour pouvoir changer quelques choses, essayez donc de dormir avec 1 moustique …et vous verrez lequel des 2 empêche le plus l’autre de dormir. »

Dalaï Lama

 

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La méditation consiste à être conscient de chaque pensée, de chaque sentiment ; à ne jamais les juger en bien ou en mal, mais à les observer et à se mouvoir avec eux. En cet état d’observation, on commence à comprendre tout le mouvement du « penser » et du « sentir ». De cette lucidité naît le silence.
Se libérer du connu :J. Krishnamurti, Chapitre 15 - Stock, 1977.

 

 

 

« Il faut apprendre à rester serein au milieu de l’activité et à être vibrant de vie au repos. »
Indira Gandhi

 

 



12/12/2013
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